Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
– Franz Kafka
Einzelberatung in St. Gallen
Die Einzelberatung nach Mindell ist ein Weg zur Ganzwerdung. Sie hilft Ihnen, Ihre innere Kraft („Tiger») zu entdecken und mutig zu leben, während Sie gleichzeitig die verdrängten, schmerzhaften oder schwierigen Anteile („Schatten», „Sekundärprozess») als wertvolle Quellen der Weisheit integrieren. Das Ergebnis ist eine tiefere Selbstakzeptanz, mehr Authentizität und die Fähigkeit, mit dem Wandel des Lebens flexibler und kraftvoller umzugehen.
Dabei kann es sein, dass Sie sich für die Gesellschaft nicht relevant und einsam fühlen, fühlen Sie sich vielleicht nicht mehr mit Ihren Träumen verbunden, haben Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen, möchten als Führungskraft Ihre Situaiton verbessern, landen oft in Konflikten, haben eine Erschöpfung, stehen gefühlt vor einem Abgrund, haben jemanden verloren, leiden unter Körpersymptomen, unter Wutausbrüchen, erleben Stimmungstiefs, Rauchen oder andere Süchte sind ein Thema, Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper, zum gleichen Geschlecht hingezogen, nonbinär oder transgender.
Einzelberatung in St. Gallen
Ich begleite Einzelpersonen durch herausfordernde Phasen im Leben. Dabei geht es darum, die gesamte Landschaft der Herausforderung zu verstehen. Wir erkunden gemeinsam:
- Die manifeste Ebene: Welche Stimmen und Meinungen sind laut und deutlich in dir vertreten?
- Die verborgene Ebene: Welche Gefühle, Körperempfindungen oder unausgesprochenen Botschaften liegen darunter?
- Die kollektive Ebene: Wie wirkt das gesamte System auf dich und wie kannst du es in Bewegung bringen?
Meine Begleitung hilft Ihnen
- Die eigenen „Signale“ in schwierigen Situationen besser zu erkennen.
- Die Perspektive in den Situationen besser zu verstehen.
- Neue, kreativere Formen der Kommunikation zu finden, die über das Gewohnte hinausgehen.
- Eine tiefere Verbindung zu schaffen, indem die verdrängten Aspekte am «Tellerrand» bewusster wahrgenommen und in die Beziehungen integriert werden können.